体毛は思春期の「第二次性微期」により、髭が生えてきたり、産毛がムダ毛に変わったりします。
当然、個人差が出ますが、体毛がコンプレックスを抱えるほどに濃くなる原因は様々です。
《毛が濃くなる代表的な原因》
◇男性ホルモンが多い
体毛が濃くなる原因には、「ホルモンバランス」が密接に関係しています。人間の体には通常、「男性ホルモン」と「女性ホルモン」が体内でバランスを取りながら共存しています。
しかし、何らかの原因で「テストロテン」という「男性ホルモン」が活性化してしまうと、体毛が濃くなる傾向があります。
また、男性ホルモンが活性化している男性は、いくつか共通点があるとされています。男性ホルモンが活性化している男性は、いわゆる「男らしい性格」であり、リーダーシップをとる人や独立心が強い人が多いとされています。
◇体質の遺伝
自分の家族や親戚に体毛が濃い人はいませんか？もし血縁関係のある人の中に体毛が濃い人がいる場合は、その遺伝を受け継いでいる可能性があります。
また、その遺伝は自分の子供や孫にまで受け継がれることがあります。
◇外部からの刺激
体毛は男性ホルモンだけではなく、肌のダメージによっても濃くなる場合もあります。これは、人間の体の仕組みが関係しています。
例えば、怪我をすると怪我をした部分の皮膚を守ろうとするため、毛が太くなったり、毛の量が増えてしまったりすることがあります。そのほか、カミソリや衣類の摩擦などによって皮膚が刺激され、体毛が濃くなることもあります。
◇食生活の影響
男性ホルモンによって体毛が濃くなっている場合は、食生活を改善することで体毛を薄くすることができる可能性があります。
次のような食事を参考にしてみるといいでしょう。
