体毛が濃くなる理由！
それはホルモンバランスが乱れる4つの原因にあります。。。
《ホルモンバランスが崩れる原因》
●ストレス
ストレスにより自律神経が乱れてしまい、
ホルモンバランスが乱れ
男性ホルモンが増えやすくなります。
男性ホルモンが増えやすくなることで
体毛が濃くなってしまうのです。
●睡眠不足
睡眠はホルモンバランスを整えるのにとても大切な役割をします。
2～3時間前にはお風呂を済ませておく
就寝前に携帯はいじらない、
7～９時間の睡眠をきちんととる、
などを心がけることで質の良い睡眠がとれ、
身体の疲れまでとれスッキリすると思います。
●食生活
食生活が乱れるとホルモンバランスが乱れやすく、
男性ホルモンを分泌しやすくしてしまい
体毛が濃くなってしまう原因にもなります
●運動不足
普段エレベーターなどを使ってしまったり、
車の利用が多い方などいらっしゃるかと思いますが、
無理のない程度に体を動かすことをおすすめします。
このように体毛が濃くなる原因は
男性ホルモンが大きく影響しているのです。
体毛を濃くしないためには
男性ホルモンの分泌を防ぐことです。
元々体毛が濃くコンプレックスを抱えていて毛をなくしたい！
という方にも脱毛はオススメです！
GNIESでは、お悩みを抱えている方のカウンセリングだけでも承っておりますので、是非お気軽にご相談ください。
